歯の摩耗でお困りなら錦糸町 市川歯科・矯正歯科へ

歯は毎日食事や会話、咀嚼などで使われており、時間の経過とともにすり減っていきます。この「歯の摩耗」は自然な老化現象でもありますが、生活習慣や癖によって進行が早まることがあります。摩耗が進むと見た目や噛み合わせに影響するだけでなく、知覚過敏や歯の破折につながることもあります。ここでは、歯の摩耗の主な原因についてご紹介します。

歯の摩耗の主な原因

1. 咬耗（こうもう）

咀嚼や歯ぎしり・食いしばりによって、歯と歯が強くこすれ合いすり減ることを指します。特に睡眠中の歯ぎしりは自覚しにくいため、気づいたときには歯が大きく削れているケースも少なくありません。

2. 磨耗（まもう）

歯ブラシの使い方が強すぎたり、研磨剤の多い歯磨き粉を長期間使い続けたりすると、歯の表面や歯ぐきの近くが削れてしまいます。これにより知覚過敏を引き起こすこともあります。

3. 酸蝕（さんしょく）

酸性の飲食物（炭酸飲料、柑橘類、スポーツドリンクなど）を頻繁に摂取すると、歯の表面のエナメル質が溶けやすくなります。その結果、歯がもろくなり、摩耗が加速します。

4. 不正咬合や噛み合わせの問題

歯並びや噛み合わせが悪い場合、一部の歯に過度な負担がかかり、局所的に摩耗が進みます。

摩耗を防ぐためにできること

• 就寝時のマウスピース装着（歯ぎしり・食いしばり対策）
• 力を入れすぎない正しいブラッシング方法
• 酸性飲料を摂った後はすぐに歯を磨かず、水で口をゆすぐ
• 定期的な歯科検診で摩耗の進行をチェック

まとめ

歯の摩耗は誰にでも起こる自然な現象ですが、生活習慣や癖を見直すことで進行を遅らせることができます。気づかないうちに摩耗が進んでいる場合も多いため、早めに歯科医院でチェックを受けることが大切です。

錦糸町 市川歯科・矯正歯科では、歯の摩耗の原因を特定し、お口の状態に合わせた予防法や治療法をご提案しています。歯のすり減りやしみる症状が気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。