2025-10-27
歯石が歯に良くない理由
歯石は、歯に付着したプラーク(歯垢)が石灰化して硬くなったものです。歯磨きだけでは落とすことができず、そのまま放置すると歯や歯ぐきにさまざまな悪影響を及ぼします。
歯石の悪影響
- 虫歯の原因になる
歯石はザラザラした表面を持っているため、さらにプラークが付着しやすくなります。これにより虫歯菌が繁殖しやすくなります。 - 歯周病の進行
歯石があると歯ぐきが炎症を起こしやすく、歯周病が進行します。初期段階では歯ぐきの腫れや出血、進行すると歯を支える骨が減少することもあります。 - 口臭の原因
歯石には細菌が多く存在するため、口臭の原因になります。特に歯周病菌は強い臭いを発生させます。 - 見た目の悪化
歯石は黄褐色や黒っぽく変色し、見た目にも影響します。笑顔に自信が持てなくなることもあります。
歯石を防ぐには
- 毎日の正しい歯磨き
- デンタルフロスや歯間ブラシの使用
- 定期的な歯科でのクリーニング(スケーリング)
歯石は一度できてしまうと自宅で取り除くことは難しいため、定期的な歯科受診が大切です。健康な歯と歯ぐきを保つために、歯石の予防と除去を心がけましょう。

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